脸是健康的晴雨表

不雅察色彩、唇色和水肿经由

透视“五脏”的健康情状

镜子前的你

是否趣味我方的“五脏”情状呢？

别回归，这里有5款养生代茶饮

划要点01

肝不好的东谈主

色彩不好

肝不好的东谈主，色彩可能会发青、发黑。

面色发青：

东谈主体的肝脏是存储血液的器官，具有诊疗血液的功能，一朝肝脏受损，会变成机体缺氧不详血液瘀滞，全身轮回较差，肝胆排毒不畅，皮肤可呈青色或青紫色。

面色发黑：

肝不好，还可能会导致体内的毒素堆积，排出受阻，面部皮肤色泽会冉冉变暗，可发扬出色彩发暗、发黑，莫得爽脆。

养肝代茶饮：大枣茯苓山药茶

取大枣、茯苓、山药各10克，用热水平直冲泡或用养生壶煮15分钟。

禁忌东谈主群：

一般东谈主群均可饮用，对大枣、茯苓、山药过敏东谈主群不宜饮用。

驻防：

如症状较重或体格仍是出现了不适，应实时就医。

划要点02

脾不好的东谈主

唇色淡白、爱生口疮

脾为气血生化之源，脾的运化功能普通、气血敷裕时，口唇赢得润泽，就会红润有爽脆。若是脾的运化功能失常，气血亏虚，嘴唇就会发白，还可能伴有嘴唇干裂、破皮等症状。若是脾虚兼有干冷，容易出现诟谇生疮、口臭等症状。

补脾代茶饮：大麦陈皮山楂茶

取大麦15克、山楂10克、陈皮5克，用热水平直冲泡或用养生壶煮15分钟。

禁忌东谈主群：

胃酸分泌过多者、气虚者、津液亏虚者不宜饮用。

驻防：

如症状较重或体格仍是出现了不适，应实时就医。

划要点03

腹黑不好的东谈主

嘴唇发紫、面色漆黑无光

关于腹黑不好的东谈主来说，可能会出现面色漆黑无光，嘴唇发紫，舌头又胖又暗，舌底瘀血相比明显的症状。

腹黑不好的东谈主，还会出现胸口憋、发闷，上楼梯时刚爬几级楼梯就喘不上气。平时可爱长叹邻接，也便是“喜慨气”。

护心代茶饮：桂枝甘草汤

取桂枝、甘草各5克，用热水平直冲泡或用养生壶煮15分钟。

禁忌东谈主群：

心阴虚证、胃阴虚证者，妊妇不宜饮用。

驻防：

如症状较重或体格仍是出现了不适，应实时就医。

划要点04

肺不好的东谈主

皮肤暗千里、无爽脆

肺气与咱们的健康状态唇齿相依，当肺气不敷裕的手艺，皮肤看起来就会暗千里、无爽脆。肺气敷裕了，卫气就足，东谈主体抵触力就强，皮肤在该出汗时就能出汗，毛孔该掀开时就能掀开，皮肤的状态看起来就会健康有爽脆。

养肺代茶饮：荸荠麦冬梨水

取梨、荸荠、麦冬，比例为 2 : 2 : 1，把3种原料放入养生壶中，加水煮15分钟即可。

禁忌东谈主群：

脾胃虚寒、血虚、血瘀者不宜饮用。

驻防：

如症状较重或体格仍是出现了不适，应实时就医。

划要点05

肾不好的东谈主

面部易水肿

肾主水，肾有诊疗东谈主体水液代谢的作用。当肾不好时，东谈主体水液代谢就容易出现相等，导致脸部、算作出现水肿。

补肾代茶饮：桑葚茯苓茶

取10～12克枸杞子、15克覆盆子、9～10克桑葚、5～6克茯苓，用热水平直冲泡或用养生壶煮15分钟。

禁忌东谈主群：

腹痛、泻肚等容易胃肠谈不适的东谈主群不宜多饮。

驻防：

1.引起水肿的原因好多，请在大夫的指导下服用代茶饮。

2.如症状较重或体格仍是出现了不适，应实时就医。

养生小贴士

1.肝不好的东谈主，色彩不好，养肝代茶饮：大枣茯苓山药茶。

2.脾不好的东谈主，唇色淡白、爱生口疮，补脾代茶饮：大麦陈皮山楂茶。

3.腹黑不好的东谈主，嘴唇发紫、面色漆黑无光，护心代茶饮：桂枝甘草汤。

4.肺不好的东谈主，皮肤暗千里、无爽脆，养肺代茶饮：荸荠麦冬梨水。

5.肾不好的东谈主，面部易水肿，补肾代茶饮：桑葚茯苓茶。

驻防：如症状较重或体格仍是出现了不适滚球app官网，应实时就医。